• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: проверим (список заголовков)
21:41 

Старость - не радость :(

— Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно. Льюис Кэрролл
Замучил остеохондроз :( пошла записываться на массаж, а записалась на гидромассаж :) наобещали "золотые горы" - и остеохондроз помассируют, и жировые складки (с целлюлитом на пару) разобьют. Ха! Посмотрим :eyebrow: Сегодня сходила первый раз, понравилось очень! Струя воды массирует покруче человеческих рук, местами даже больновато, но пока терпимо. В следующий раз сказали давление струи будут повышать. Интересно, будет завтра где-нибудь что-нибудь болеть :conf3:

@темы: разное, проверим

20:23 

Всё - срочно худеть!!!

— Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно. Льюис Кэрролл
Ходили тут как-то в лес с коллегами по работе, ну и не обошлось без фотографий (третье фото - я через 1 месяц).
Так вот, когда я увидела себя на этих фотографиях, стало мне как-то грустно :( а взвесившись я ужаснулась во-второй раз - весы показали 74 кг!!! И это при том, что при росте 164 см я должна весить 52-56 кг. Хотя хочу заметить, что и при 63-65 кг я чувствовала себя хорошо и ничего мне не мешало. Сейчас при весе 74 кг мне реально стало тяжко по лестнице до 5 этажа подниматься (и это в 39 лет!).
Ем я немного, небольшими порциями, всё как положено, но при этом физической активности никакой. Я даже на работу и с работы возвращаюсь на машине. Минимум пройдусь на работе с этажа на этаж несколько раз за день, да в обед прогуляюсь неспешно недалеко от работы если выпадает такая возможность. В спорт зал я ходить не могу, так как с работы прихожу поздно, а бывает, что очень поздно, а еще надо приготовить ужин 2 взрослым мужчинам. Ну это всё отговорки, как я говорю.
Пару недель назад я подняла в своем Дневнике тему с упражнениями и начала хоть по пол часа заниматься спортом. Стала приучать себя пить чистую воду, потому как обратила внимание, что за день от силы выпиваю 500 мл, а надо литра 2. И если спорт меня не пугает (я в прошлом мастер спорта по дзюдо и самбо), то вот выпить 2 литра воды мне сначала оказалось сложно. Сейчас я уже могу за день выпить 1,8 - 2 литра. Кроме всего этого решила купить какие-нибудь средства для ускорения похудательного эффекта, в аптеке посоветовали Редуксин Лайт усиленная формула, и я купила упаковку на 1 месяц. На работе села, начала читать отзывы людей которые уже воспользовались этим средством (нормальные люди это делают до покупки, но у меня всё получилось спонтанно :) ) Мнения разделились - одни говорят что фигня всё это, а вторые пишут, что похудели за месяц на 5-7 кг. При этом вторые пишут, что необходима хоть небольшая, но физическая активность и как раз выпивание воды в большом количестве. Вот и проверим кто прав :) Буду тему поднимать периодически и выкладывать результаты.
Начала пить Редуксин лайт усиленная формула
18.09.2014
:
Вес и объемы в цифрах :)
запись создана: 21.09.2014 в 14:44

@темы: проверим, разное

Dollfamily

главная